１０月　伊是名大会があります・・まだ痺れています　もう３ヶ月です・・・
１日　ラン　ミル　６キロ　スイム　２５００
２日　スイム　３０００　ラン　ミル　７キロ
３日　ラン　１５キロ
４日　バイク　ローラー　３０キロ スイム　２０００
　　ラン　ミル　７キロ
５日　バイク　ローラー　４０キロ
６日　バイク　ローラー　５０キロ
８日　バイク　ローラー　６０キロ
１０日　スイム　２０００　ラン　ミル　５キロ
１１日　ウエイト
１２日
１３日　バイク　ローラー　１００キロ
１４日
１５日　中止でヤケザケ・・　　

伊是名大会　台風２１号で中止です・・無念・・
１６日　スイム　２５００　ラン　ミル　７キロ
１７日　スイム　２０００　ラン　ミル　６キロ
１８日　ラン　ミル　１２キロ
１９日　バイク　ローラー　４０キロ
２１日　バイク　ローラー　３０キロ
２２日　スイム　２５００　ラン　ミル　７キロ
２３日　スイム　２５００　ラン　ミル　５キロ
２４日　ラン　ミル　１０キロ
２５日　スイム　２０００　ラン　ミル　５キロ
２７日　バイク　ローラー　５０キロ
２９日　スイム　２０００　ラン　ミル　６キロ
３０日　バイク　ミル　２０キロ　スイム　５００
３１日　スイム　２５００　ラン　ミル　５キロ

バイク　　　　　　　　４００キロ　

　

　　　　ラン　　　　　　　１０３キロ

　　　　スイム　　　　　２５０００